Составлено: Диетолог Каирменова Айнур Оразовна Перспективное меню 2022-2023 учебный год 1 неделя № Наименование  Выход гр 7-10 лет Выход гр  11-14 лет Выход гр 14-18 лет Понедельник 1 Каша овсяная молочная 200 230 250 2 Чай с молоком, с сахаром 200 200 200 3 Хлеб  40 50 60 4 Сыр/масло сливочное 10/12 12/12 15/12 Вторник 1 Суп гороховый на к/б (говядина) 250 280 300 2 Чай б/м с сахаром 200 200 200 3 Хлеб ржано- пшеничный  40 50 60 4 Яблоко  Среда 1 Гуляш (куринный) 80 100 180 2 Гречка отварная

Алматы облысы білім басқармасының Іле ауданы бойынша білім бөлімі» мемлекеттік мекемесінің №9 орта мектеп» мемлекеттік коммуналдық мекемесі 14.01.2022 ж.                              Бұйрық №2                            Байсерке ауылы Мектеп асханасынан тегін  ыстық тамақ ұйымдастыру туралы            Қазақстан Республикасы  Білім және ғылым министрінің 2020 жылғы 24 сәуірдегі №158 бұйрығы 10-қосымшасының «Жалпы білім беретін мектептердегі білім алушылар мен тәрбиеленушілердің жекелеген

Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс. Тиімді, дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарылауына және ағзаның қоршаған ортаның әртүрлі жағымсыз әсеріне қарсылығын күшейтуге ықпалын тигізеді. Дұрыс тамақтану ережелері: • Тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. Егер тамаққа зейін